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筋トレスレ

1 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/04/06(金) 20:38:16.74 ID:2Drmv+1Pi
筋トレするぞ!

https://pbs.twimg.com/media/DZCxSb9VQAUwHYd.jpg
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https://www.youtube.com/watch?v=qOiDlprXF2w


148 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/07/11(水) 00:46:09.27 ID:+VJhr0DP0
アスリートの女の子が夏のトレーニングで吐きそうだけど泣きながらご飯食べるって言ってたよ
水分補給は必ずしてね
汗をかくなら干し梅とか塩分補給したほうがいいかもしれないね

149 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/07/11(水) 09:50:27.90 ID:6VYEdYRc0
今日の仕事始まったばっかだけどもらいものの塩飴をすでに5個はなめてる
水分はケチらずに買う

150 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/07/11(水) 13:26:37.89 ID:6VYEdYRc0
今年の夏は60kg以下にしないぞ

151 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/07/11(水) 13:39:17.01 ID:9303vMyD0
人間ハッキンガーこけし

152 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/07/13(金) 18:34:22.66 ID:npzhfp3J0
むしゃくしゃするから走ろうかな

153 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/07/13(金) 19:20:18.89 ID:OqLXJEai0
 _.::::¨¨
| ';ω;|y-〜ウォーキング行こう
  ̄ ̄

154 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/07/17(火) 17:47:28.82 ID:prtBUuZT0
最近炭水化物多く摂ってるから体重増えるはずだよ!

155 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/07/20(金) 07:33:30.96 ID:Ia+wFdCH0
また右痛くなってきた
そろそろマジで行こう
次の病院行けるチャンスは来月か

156 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/07/20(金) 08:38:21.59 ID:53WAdYzH0
大事にしてね
朝必ず水分とってね

157 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/07/23(月) 07:18:30.00 ID:hstJUUgp0
ミルコ・クロコップ対レミー・ボンヤスキー戦ほんと好き
何回見てもあのラッシュはほれぼれするしプライドを感じる

158 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/07/24(火) 00:55:49.07 ID:Ek2RlMRw0
日中めちゃくちゃ疲れて夕方頃少し眠くなるけど夜になるとなぜか眠れないんだよな

159 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/07/24(火) 01:22:14.18 ID:kpD6eIk00
 _.::::¨¨
| ';ω;|y-〜激レアが面白い
  ̄ ̄

160 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/07/26(木) 23:25:10.09 ID:PXu+tuYQ0
胸の骨と筋肉がめちゃくちゃ痛いぞ

161 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/07/26(木) 23:34:22.61 ID:0UstIdiH0
息する時痛むの?

162 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/07/27(金) 07:12:47.19 ID:0URtdKXp0
肋軟骨炎ってやつかな

163 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/07/29(日) 18:38:54.63 ID:ZxumV7U50
完全に胸の骨と筋肉痛めてしまったな
しばらく他のとこだけ鍛えるか…
病院行ってないしいつか行ったらついでに観てもらおっと

164 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/07/29(日) 18:59:35.05 ID:WW423LxH0
人間ハッキンガーこけし

165 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/07/29(日) 19:04:03.13 ID:ZxumV7U50
俺なんかに人生ハッキングされてるガイほんとかわいそう
つらかったらやめちゃいな

166 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/02(木) 20:35:44.96 ID:g0iPjXph0
ちょっと計算したら夏の仕事の日1日で5リットルくらい水分摂ってるな
やばそう

167 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/02(木) 20:55:44.65 ID:GOJZAU0W0
 _.::::¨¨
| ';ω;|y-〜無職なおれは1日1リッターぐらい
  ̄ ̄

168 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/02(木) 22:07:47.65 ID:g0iPjXph0
無職ならそれくらいじゃない?

169 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/03(金) 14:15:32.06 ID:1jVLyDKu0
暑いね
体をなるべく冷やしたほうがいいよ

170 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/03(金) 16:58:29.41 ID:FRzAZ2DM0
ダジャレよろしく

171 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/05(日) 18:09:07.45 ID:2NScwtz50
痛いし痛むのにやるから治らないんだろうな
でもサボるわけには…

172 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/06(月) 20:28:29.07 ID:P7VP+mgL0
最近揚げ物とカレーとチャーハン以外食ってないぞ!?

173 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/06(月) 20:41:55.91 ID:+uJzyxZK0
痛みが和らぐストレッチや体に負担をかけないトレーニングでも痛むなら診てもらったほうがいいかもしれないね

174 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/07(火) 03:48:38.93 ID:ZPD8Pa5z0
筋トレすると勃起力あがって立派に反るよな
良いこと尽くめだ

175 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/07(火) 07:14:50.94 ID:6Vw0qmgX0
エッチな話ししないでください><
女の子だって見てるんですよ?!

176 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/07(火) 20:48:02.45 ID:Q9ghwI8C0
女の子はいないからそんなに気にしなくていいよ

177 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/07(火) 21:51:46.56 ID:6Vw0qmgX0
え?誰のこと?

178 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/11(土) 19:00:25.44 ID:gNP5nGaf0
あ〜〜〜〜!!
痛みがなくなった気がしたから鍛えたら激痛だよ〜〜(TOT)(TOT)(TOT)(TOT)
油断したぽよ〜〜♡☆(汗)

179 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/11(土) 20:25:15.38 ID:2aaNv7VB0
人間ハッキンガーこけし

180 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/11(土) 20:25:51.62 ID:gNP5nGaf0
どうしてガイさんぼくにいぢわるなことばっかりゆうんですか。。。

181 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/11(土) 21:18:04.20 ID:2aaNv7VB0
こけしが人間ハッキンガーだからさ

182 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/11(土) 21:30:11.38 ID:gNP5nGaf0
ひどいよ。。。。泣

183 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/11(土) 22:42:25.65 ID:2aaNv7VB0
人をハッキングしといてなにがひどい

184 :GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2018/08/12(日) 03:20:00.35 ID:x21sDKl80
ガイは俺がハッキングして、周り全員が俺に見えるようにしといたぞ

お代はつけといてくれ

185 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/12(日) 03:59:59.12 ID:KOBH7MN80
あんな不細工な顔してるのか

186 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/12(日) 04:00:52.99 ID:KOBH7MN80
 _.::::¨¨
| ';ω;|y-〜なんか周りが同じ不細工な顔に見えるんだよ
  ̄ ̄

187 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/12(日) 11:00:55.45 ID:UiwLAqjr0
は〜精神病ってこえ〜

188 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/12(日) 12:56:55.24 ID:3VFDcy6L0
眠いよう

189 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/12(日) 13:45:48.78 ID:KOBH7MN80
 _.::::¨¨
| ';ω;|y-〜電車もコンビニも全員同じ不細工なゴッダス糞顔だ
  ̄ ̄

190 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/12(日) 14:31:54.67 ID:3VFDcy6L0
ゴッダさんすごいね!

191 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/12(日) 15:08:39.66 ID:UiwLAqjr0
精神病の頭どうなってん

192 :GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2018/08/12(日) 16:43:41.28 ID:yiTP9RtA0
そりゃあそうだ、みんな俺だし

193 :GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2018/08/12(日) 16:56:50.98 ID:yiTP9RtA0
トイレ掃除の時だけ顔が戻るようにしといたから
残りの人生ずっとトイレ掃除して暮らせよガイジ

194 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/12(日) 17:19:40.96 ID:KOBH7MN80
やっぱり人相悪かったな爆

195 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2018/08/13(月) 12:29:17.23 ID:SuP17MXp0
久しぶりの筋肉痛きもちいい

196 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/13(月) 21:10:50.82 ID:T3U/LMSC0
 _.::::¨¨
| ';ω;|y-〜ウォーキング行かな
  ̄ ̄

197 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/08/17(金) 22:53:38.82 ID:MskQWV1A0
骨と筋肉の痛み取れた?

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