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筋トレスレ

1 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2018/04/06(金) 20:38:16.74 ID:2Drmv+1Pi
筋トレするぞ!

https://pbs.twimg.com/media/DZCxSb9VQAUwHYd.jpg
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https://www.youtube.com/watch?v=qOiDlprXF2w


392 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/09(火) 17:51:09.48 ID:ZTMpUBND0
環境?

393 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/11(木) 23:54:35.95 ID:u+IZVPuq0
地味〜におちてきた
まあまあ健康的なペースかな

394 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/14(日) 10:47:48.61 ID:NW3N4IxI0
シャワー浴びようと立ち上がったら鼻血でてきた

395 :GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2019/04/14(日) 12:35:01.94 ID:FXBKFXXj0
格闘技でもやってたん? 鼻血でやすすぎでは

396 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/14(日) 13:16:20.28 ID:NW3N4IxI0
本格的にはやったことないけど昔から出やすかった気もする

397 :GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2019/04/14(日) 13:30:43.92 ID:FXBKFXXj0
粘膜弱いんだなあ
体質はしゃーない

398 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/14(日) 13:49:19.42 ID:NW3N4IxI0
がんばってるのにあんま頑張ってない筋トレしてる友人に肉体的に敗北してるけど諦めずにがんばります

399 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2019/04/14(日) 18:21:27.29 ID:N62hde3A 0
小学生の頃あんまりにも鼻血出しすぎたから鼻の粘膜焼いたわ

400 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/14(日) 23:02:03.19 ID:NW3N4IxI0
まーた肘やっちゃった

粘膜焼くと花粉症治るのマジ?

401 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2019/04/14(日) 23:31:07.43 ID:N62hde3A 0
なりにくくなるかも
まあかなり経ってるから今は鼻水祭りだけど

402 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/15(月) 07:10:14.94 ID:rujVgC+/0
あー1年くらいしか持たないんだっけ
また焼こうよ

403 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/18(木) 20:28:02.64 ID:nezwYIsK0
うおおおおおおっ

404 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2019/04/19(金) 11:39:41.00 ID:EYUEgvGd0
こけっちゃんはちょっとデブっちゃったとき筋トレする?それとも先に減量する?

405 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/19(金) 16:41:32.57 ID:fiG38gUM0
今の俺なら筋トレからかな〜
そのほうが最終的に良い体になるだろうし

406 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/24(水) 11:46:15.22 ID:sC0c9R8o0
体脂肪落としつつ筋肉維持できつつある
体重と体脂肪率下がったけど筋力的な変化を感じない

407 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/25(木) 19:43:11.36 ID:pOAlb0R80
筋トレたのちーーーーーーーー

408 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/28(日) 18:26:42.98 ID:8ku07k+J0
筋トレの翌日とか筋肉痛残ってるときに酒飲みまくるとやっぱ治らないね
酒は筋肉に悪いという確証が持てる
まあやめられないわけですが…

409 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2019/04/28(日) 20:05:12.53 ID:8FtQP6UL0
筋トレまではいかないけど筋肉ついてると体が軽くていいね!
余裕ができたら背中やお腹に少し筋肉つけたいです

410 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/04/29(月) 00:18:26.82 ID:IFNJk8th0
正しい姿勢でスクワットするといいよ

411 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/01(水) 12:54:55.21 ID:ux4Ldt+80
背中でかくなってきた!
https://i.imgur.com/TdSfZib.jpg

412 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/03(金) 20:23:38.29 ID:TO56Mzvo0
今夜は金縛り確定ぞな
それくらい追い込めて楽しかった

413 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/06(月) 17:46:01.48 ID:vFz8Qfa30
汗だくになる季節になりましたね
みなさん気持ちよく汗を流しましょう!

414 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/06(月) 17:47:32.49 ID:vFz8Qfa30
ステップワークを始めいろんな技術があがった気がするな
こりゃ次も勝ちだぜぐひひひひ

415 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/06(月) 20:06:39.42 ID:vFz8Qfa30
ゲロ吐きそ〜〜(≧▽≦)

416 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2019/05/07(火) 18:41:24.79 ID:aFOfazVf0
汗かいてシャワー浴びるの気持ちいい季節だね!

417 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/09(木) 13:45:32.00 ID:RV/RWBz20
明日仕事をはやく終わらせて筋トレしよう!
今日でもいいかな!

418 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/10(金) 21:43:03.67 ID:ozU3u9bF0
筋トレやろうと思ってたのにできなくて凹んだ

419 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2019/05/10(金) 23:17:40.16 ID:/fAbwdAv0
体を大切にする日だったんだよ!

420 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/11(土) 08:11:58.14 ID:6QoT5ZOQ0
何もできなくて床に倒れてた

421 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/20(月) 22:17:31.68 ID:kcmRNCdK0
大きくなってきました

422 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/20(月) 23:26:50.14 ID:kcmRNCdK0
マジでそろそろ病院に行きます

423 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2019/05/21(火) 07:56:45.14 ID:gS9HyEZxI
睾丸?

424 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/21(火) 13:44:32.32 ID:r27DAvBA0
睾丸だったら睾丸スレ立てるだろ

425 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/22(水) 20:26:07.75 ID:1O6xSJqo0
なんかそろそろ立った状態からブリッジできそうだよ?!

426 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2019/05/22(水) 21:50:09.57 ID:COMgqSh40
体が柔らかいと何かといいよ!

427 :クールポイズン ◆A.46l9kT02E.A :2019/05/22(水) 22:32:38.44 ID:njncxz940
>>426
ためになる

428 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/22(水) 23:25:01.26 ID:1O6xSJqo0
くーぽんはふにゃちんなので

429 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2019/05/23(木) 14:11:05.30 ID:xsGHsCbDI
君たちそうゆう仲だったんだね

430 :クールポイズン ◆A.46l9kT02E.A :2019/05/23(木) 17:02:42.94 ID:ho2RvUxF0
ぼくも15せんちあるので

431 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/26(日) 09:52:29.88 ID:10iXnQxq0
何が?

432 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/05/26(日) 23:29:04.30 ID:10iXnQxq0
なぜかクタクタだ…
そんなに追い込めた気もしないが

433 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/06/02(日) 19:48:43.12 ID:SdNX0UwE0
そういえばこないだ整形外科行ったら右背中の一部の筋肉(凹んでるとこ)が麻痺してるって言われた
神経が働いてないというかどっかで繋がってないらしくて明日体に電気流して調べてくる
https://i.imgur.com/eMV7Flt.jpg

434 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/06/06(木) 07:12:19.44 ID:gznJx+4C0
神経に異常なかったんだよな
医者さぁ……インピンジメント?とかいうあれかもしれないらしいのでまた行きます

435 :クールポイズン ◆A.46l9kT02E.A :2019/06/06(木) 08:23:39.91 ID:bxxJDbIL0
なにかしらの異常はありそう

436 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/06/06(木) 13:38:24.88 ID:T56yQWlp0
神経にはなかったって言ってるでしょ、もう!

437 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/06/09(日) 20:05:43.74 ID:WTNxi+IE0
心地よい苦痛ですよね
体がほぐれて血行が良くなって汗で不純物も流れていくようです

438 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2019/06/09(日) 22:04:18.65 ID:ftg4UT0ki
体を動かしながら体調をよくするの意識してるといいよね
歩きながらストレッチみたいにバランスよくしていると体の凝りがほぐれていいです

439 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/06/09(日) 23:34:13.46 ID:WTNxi+IE0
いいよね
動かすことによってしかほぐれないとこってあるよね

440 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/06/13(木) 22:18:14.15 ID:FvRrU83i0
強くなっている

441 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2019/06/17(月) 21:57:08.70 ID:nkKrSBb60
異様に炭酸飲みたくなること多いから炭酸水作る家電買おうかな

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