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引きこもりの闘病生活

1 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/27(月) 20:28:33.49 ID:CuQcucM70
精神病の人間の日記

2 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/27(月) 20:28:59.38 ID:CuQcucM70
強迫性障害なおす

3 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/27(月) 20:30:00.32 ID:CuQcucM70
さいきんやっと治す方向に行けている
これを治せば人生を上手く操作できるようになる

4 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2020/04/27(月) 20:56:27.96 ID:i+6icnp10
どんな症状が出るの?

5 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 02:47:24.38 ID:KGLk+rdu0
自然な流れを大切にしてあせらないでね

6 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 16:31:49.74 ID:Qgg2WnMei
>>4
たとえば外から家に帰ったとき全部服着替えたくなるとか、お店で買ってきたお菓子の袋等を家の中で触ると手を洗いたくなるとか

簡単に言うとなんか嫌な感じがする、というような考えを無視できずにその不安をなくす行為をしてしまう病気
おれの場合は手を洗うこと

7 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 16:37:06.03 ID:RTqXlDag0
俺の言葉じゃ伝えられないから一応はっとく
まぁ普通の人の感覚じゃ理解できないと思うよ


強迫性障害の患者は目に見えないほどの微細な汚れや汚染物質が気になりだすと、自分自身や他の人がそれらの汚れを
媒介しているのではないかと考えてしまうことがあります。汚れに触れた手を洗わないでほかの物に触れば、
そこにも汚れが移ったという疑いが頭のなかに広がります。このように、目に見えない汚染が広がることで、
さらに自分を脅かすと考えてしまうのです。このような考え方は、不潔強迫の人の特徴です。

そして、不潔強迫の人は汚れた場所と汚れていない場所とを区別します。汚れた場所に触れた手で、
きれいな場所を触ったら、そこは汚れた場所になってしまい、さらなる危機を招くので、何としてでも
防がなくてはなりません。そのため、汚れた場所に触れたものを、汚れていない場所に持ち込む前には、
洗浄という強迫行為が必要になると考えるようになっているのです。
http://ocd-net.jp/column/c_110.html

8 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 16:38:34.62 ID:RTqXlDag0
俺の場合は手垢がついてるものにかなり拒否感がある
だから公共交通機関の手すりなんかはきつい

9 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 16:40:03.60 ID:RTqXlDag0
精神医学の発達に感謝
自分の病気を理解できたおかげで大幅に改善できてきた

10 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2020/04/28(火) 16:40:47.53 ID:A9j1e37k0
汚れた感じっていうのはわからなくもないな実際目に見えない汚れは感じたりするし
それをきれいにしないと気が済まないってことなのネ

11 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 16:55:33.16 ID:RTqXlDag0
そんな感じであってる

12 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 16:56:18.92 ID:RTqXlDag0
スレタイが大層なものになってしまったが治療は別にたいしたことやるわけじゃない
手を洗いたくなっても洗わないようにする、というだけ

13 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 16:56:43.68 ID:RTqXlDag0
日常のほうが話すことが多いから病気のことはあまり触れないかも

14 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 16:59:41.95 ID:RTqXlDag0
昨日初めてドンキにいって自転車とお菓子を買ってきた
ドンキの店内をだいぶ散策したが、かなり混沌としてて面白かったな
大体のものはそろっているような感じがした
しかも値段は安いし、なかなかいい場所だ
外を出歩くことを増やすために自転車を買ったから、ドンキに通うのもいいな

15 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:00:50.51 ID:RTqXlDag0
ただ焼き芋臭いのがよくないが
家に帰っても焼き芋のにおいが鼻の奥から離れなかった
店内を焼き芋くさくしてまで売りたいのか

16 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:02:03.16 ID:RTqXlDag0
やはり外出は楽しいと思った
強迫が改善することで人生が豊かになることを感じる

17 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:05:20.91 ID:RTqXlDag0
それとは関係ないが最近スプラにハマってる
それまではずっとDBDをやっていたんだが、あれはよくない。
ゲームシステム自体がストレスフルなうえにゲーム内の効果音として心音が鳴るので不安がつのる
ホラーゲームだから当たり前なんだが、俺には向かない

18 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:06:08.26 ID:RTqXlDag0
スプラは任天堂ゲームなだけあって楽しむことが重視されているのがわかる
いろんな武器を試すのが楽しいしな

19 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:07:09.90 ID:RTqXlDag0
DBDは非対称ゲームという特殊なカテゴリだから人を選ぶが、TPSゲームはたのしい

20 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:08:16.56 ID:RTqXlDag0
最近のバトロワゲームは、常にどこからか敵が来ることにおびえるのが気づかれするからあんまり好きじゃなかったから
スプラトゥーンをやり始めてよかったと思ってる

21 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:10:20.32 ID:RTqXlDag0
それと、switchと一緒に買ったマリカはなかなかいい作りをしていると思った
勝ち負けという要素がふんわりしているし、特定の相手にあおられることがない
それはレースゲームだからかもしれないけども
でもマリカはすぐ飽きてしまった
嫌いじゃないんだが、脳汁が足りない

22 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:11:36.78 ID:RTqXlDag0
ただ最終カーブをダッシュキノコを使って一気に追い抜いて一位になるのはかなり脳汁出る
大体の場合みんなアイテム使うからあんまり抜けないのが現実ではあるがな

23 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:14:06.13 ID:RTqXlDag0
あと、スプラとマリカを買った後にポケモンを買ったが、あまり面白くなかった
ストーリーは非常に楽しめたんだが、対戦が面白くない
アクションゲームみたいに何度もやってればなにかわかってくるという感じじゃないし、一試合が長いのがめんどくさい

24 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:15:00.41 ID:RTqXlDag0
この前ヌケニンで時間切れまでずっと粘られたし、爽快感全くないしイラつくだけだからもうやんない

25 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:15:41.48 ID:RTqXlDag0
スプラはベチベチベチ!って効果音が気持ちいいんだよね

26 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:16:49.26 ID:RTqXlDag0
ドンキで買ってきた紅茶飲みながらアニメでもみるか

27 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:17:33.24 ID:RTqXlDag0
正しい紅茶の淹れ方をネットで調べて飲んでみたらかなりおいしかったんだよな

28 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:19:20.24 ID:RTqXlDag0
コーヒーはすきじゃないから紅茶のむの習慣化するか
いままではずーっと麦茶飲んでたからなぁ

29 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:19:58.80 ID:RTqXlDag0
麦茶はノンカフェインだから飲んでるんだけど、別においしくないんだよ
水道水よりはましだけど

30 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:20:41.43 ID:RTqXlDag0
前まではコーヒーとかのカフェイン類は避けてたんだけど最近は飲み始めてる

31 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:22:05.58 ID:RTqXlDag0
カフェイン避けてたのはカフェイン飲むと動悸がすることがあったからなんだけど最近飲んでみたらなんもなんなかった

32 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:23:07.05 ID:RTqXlDag0
人生はトライアンドエラー、これからはそれを肝に銘じて生きることを決めたんよ

33 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:23:45.94 ID:RTqXlDag0
俺の病気はトライができなくなるから
最近動けるようになってきてうれしいよ

34 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:24:47.96 ID:RTqXlDag0
最近家族との会話も弾むようになってきたし、いい傾向だ

35 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:25:37.86 ID:RTqXlDag0
つかれた

36 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:26:31.65 ID:RTqXlDag0
gれのえおのgg;ぁgらえがせあg

37 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:28:17.21 ID:RTqXlDag0
えっちがぞう
https://pbs.twimg.com/media/EWncF9TUYAAPlbr?format=jpg&name=small
https://pbs.twimg.com/media/EWncF9PUMAg--Js?format=jpg&name=900x900
https://pbs.twimg.com/media/EWncF9QUwAYg8HJ?format=jpg&name=900x900

38 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:29:26.64 ID:RTqXlDag0
えち
https://pbs.twimg.com/media/EWm6DvJUMAIJzm_?format=jpg&name=medium
https://pbs.twimg.com/media/EWnK2VuVcAI5yE-?format=jpg&name=medium
https://pbs.twimg.com/media/EWmRo9kUcAAYcSo?format=png&name=900x900
https://pbs.twimg.com/media/EWmRo7xUwAAaf-8?format=png&name=900x900

39 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:30:23.18 ID:RTqXlDag0
一回、時を戻そう

40 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:32:02.16 ID:RTqXlDag0
ナナヲアカリちゃんのライブ行ぎたい!

41 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:32:11.80 ID:RTqXlDag0
毎日きいてる!

42 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:32:33.59 ID:RTqXlDag0
コロナで延期してもうたが

43 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:32:53.83 ID:RTqXlDag0
今まで一回もライブいったことないからいってみてんだよな

44 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:33:18.45 ID:RTqXlDag0
ライブって案外高いんだよな
ゲームソフト買えるくらい

45 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:33:56.29 ID:RTqXlDag0
数年前からボカロにはまっちゃった

46 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:36:10.05 ID:RTqXlDag0
一番最初に好きになったのはつなまる
そのつぎが和田たけあき
そのつぎ、ピノキオp
いまはゆるふわ樹海ガールにハマってる
石風呂Pの曲は樹海ガール以外聞いてない

47 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:36:54.21 ID:RTqXlDag0
なぜボカロがすきになったかっていうと探しやすいから
めんどくさいのいやだし

48 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:39:43.97 ID:RTqXlDag0
恥をしのんですべて音楽の好きなものをいう
中学 ビートルズ、クラシック
高校 ビートルズ、ボブディラン、相対性理論(やくしまるえつこ)
大学 ブルーハーツ
今ボカロ

49 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:40:03.55 ID:RTqXlDag0
今も大学生ですがね

50 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:42:02.12 ID:RTqXlDag0
しょうじきにいっちゃうと中学高校の時はあまり選択肢がなかったからそれしか聞けなかっただけでそんな好きでもなかった
ビートルズは大好きだったけど

51 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:42:38.70 ID:RTqXlDag0
ブルーハーツは単純に飽きた
古臭いなぁ、と感じてしまった

52 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:45:33.44 ID:RTqXlDag0
助六!助六!助六!助六!助六!助六!

53 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/28(火) 17:46:05.09 ID:RTqXlDag0
はい、おわり

54 :GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2020/04/29(水) 01:28:27.43 ID:PzoIm5Ue0
顕微鏡買って手を拡大して映すと面白いものが見えるかもね

55 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2020/04/29(水) 01:45:05.64 ID:c2fJ99Pi0
いじわる!

56 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/29(水) 09:00:11.33 ID:2TS6TP7Ei
>>54
めんど

57 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/29(水) 22:08:05.74 ID:z482qYjD0
脳みそ捨てっちゃった

58 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/29(水) 22:08:20.11 ID:z482qYjD0
GW暇すぎひん

59 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/29(水) 22:46:48.73 ID:z482qYjD0
ふろ!

60 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2020/04/30(木) 15:26:32.32 ID:kWwuqpIt0
二日酔い

61 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 19:16:48.00 ID:06JuzxyD0
そら大変だな
俺はあんまり酒飲まないから二日酔いなったことないけど悪酔いならある
酒弱いのに調子こいてストロングゼロ一気飲みしたときにな
心臓バクバクで死ぬかと思った

62 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 19:17:17.63 ID:06JuzxyD0
自暴自棄になって飲む酒はイカンと思ったわ

63 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 19:19:54.64 ID:06JuzxyD0
今日の日記でも書くか
今日は一か月ぶりに精神科行ってきた
症状が改善したことを伝えたらそれは良いことですね〜って言われた
そのあとはたわいのない世間話をしただけで診察は終わった
個人的な感想だがこの医者は無能だとおもいますた

64 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 19:21:34.40 ID:06JuzxyD0
あと、いま外に行った服のまま家で過ごしている
これはいままでやったことのないことだ
それによって頭のもやもやが膨れ上がることがないので相当症状が緩和したことが実感できた
もうすぐなおりそう

65 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 19:23:27.26 ID:06JuzxyD0
精神薬はいまだに飲んでいるが、今一つ効果が実感できないでいる
やめてもいいが、いきなり絶つのも危険だとおもってな

66 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 19:30:37.24 ID:06JuzxyD0
やっぱり外出ると症状が緩和するな
外出を習慣にするか

67 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 19:35:32.31 ID:06JuzxyD0
あ、精神科行った後に一人でユニクロいったんだよね
エヴァのTシャツ(部屋着用)とポロシャツと薄いパーカーとパンツ全部2つずつ買った
1万2千円もした 服高杉!

68 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 19:35:56.23 ID:06JuzxyD0
1万5千だったかもな
どうでもいいけど

69 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 19:38:04.45 ID:06JuzxyD0
そのあとスーパーで日東紅茶のdailyclubとかいう紅茶買ったから今飲んでるんだけどこれ微妙だな
匂いがあんまりしないから好きじゃない
味も今一つ
もう買わない!
いまのところアールグレイがすき

70 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 19:39:34.63 ID:06JuzxyD0
コロナがなければ、もっと外で楽しめることあるのに!
と思ったけど外にどんな楽しいことがあるか知らなかったわ

71 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 22:24:06.27 ID:06JuzxyD0
紅茶は良いね、思考をクリアにしてくれる

72 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/04/30(木) 22:25:13.38 ID:06JuzxyD0
やっぱり宗教は滅びるべきだ
エビデンスに基づいてないことを他人に教えたり強要するのはただの暴力だよ

73 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/01(金) 13:27:35.20 ID:1JiBVaXBi
うんちー

74 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/02(土) 07:11:25.81 ID:bo4uyBVC0
おいしい紅茶の時間っていいよね

75 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/02(土) 15:16:16.99 ID:MkXwVRBL0
紅茶は匂いが好き
匂いを体内でも感じるために飲んでるようなもん

76 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2020/05/02(土) 15:59:51.63 ID:l0jLnn6S0
そういう楽しみ方イイね!

77 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/03(日) 14:49:30.61 ID:v33vgwbs0
昨日と今日、連続で部屋の掃除をした
小学生のころからモノをため込む癖があって捨てられなかったから小学生のころのものが大量にあった
今必要だと思ったもの、特に思い出深いと思ったもの以外はすべて捨てた
かなりモノが減った

78 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/03(日) 14:51:07.95 ID:v33vgwbs0
両親ともに使えるものなら取っておくタイプの人間なので、不必要でも使えそうなものがいっぱいあったが捨てた
大した価値がないものだった

79 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/03(日) 14:53:16.11 ID:v33vgwbs0
強迫のせいで部屋のものを掃除できなかったため、あらゆるものがホコリまみれだったから
掃除したときにホコリが舞いまくって頭が痛いし鼻がムズムズする
今日一日はずっと換気しておこう

80 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/03(日) 14:55:32.38 ID:v33vgwbs0
途中からマスクをしたんだがマスクが子供用なので小さくて耳が痛かった
あと、マスクをすると強迫が増長されるような気がする
息が苦しくなるからか?圧迫感かな?

81 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/03(日) 14:56:42.07 ID:v33vgwbs0
はー、ドッと疲れた
マスクは嫌いだ

82 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/03(日) 14:57:02.80 ID:v33vgwbs0
このご時世マスクをしない奴は人権がないし、めんどくさいな

83 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2020/05/03(日) 15:42:19.91 ID:41L7vAgB0
片付けの次は掃除しよう!

84 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/03(日) 15:51:32.66 ID:v33vgwbs0
片付けながら掃除してるよ
雑巾で拭いてる

85 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/03(日) 18:31:33.40 ID:v33vgwbs0
暇だったからいらない服捨てた
部屋が片付いていくのが実感できる

86 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/03(日) 18:41:16.12 ID:v33vgwbs0
紅茶を飲み始めてから全く間食をしなくなった
なぜかはわからないがお菓子を食べたいという感情がわかない

87 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/04(月) 13:40:37.72 ID:hvnIp0Mn0
ヘラってきた

88 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/04(月) 13:40:46.66 ID:hvnIp0Mn0
鬱の波

89 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/04(月) 13:41:04.36 ID:hvnIp0Mn0
ボカロは鬱を悪化させる

90 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/04(月) 13:41:50.23 ID:hvnIp0Mn0
昨日暑かったせいで寝汗ヤバかったしめっちゃ悪夢みたし

91 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/04(月) 13:51:47.05 ID:hvnIp0Mn0
昨日舌が若干やけどしたから紅茶も飲めない


92 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/04(月) 15:07:54.25 ID:zxsJDewr0
ミルクを入れたり少し温度を下げるとおいしいよ

93 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/04(月) 19:53:24.82 ID:hvnIp0Mn0
今度ミルクいれてみるかぁ

94 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/04(月) 19:54:49.97 ID:hvnIp0Mn0
さっき紅茶のんだんだけど紅茶の蒸気吸いすぎて肺がやられた
せきがでる

95 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/04(月) 19:55:14.36 ID:hvnIp0Mn0
無意識で肺に入れてたかもしれない

96 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/04(月) 20:09:11.63 ID:hvnIp0Mn0
でも吸ってると鬱治るんだよなぁ...
ニコチンはいってないし吸いまくっても大丈夫だよな?

97 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/04(月) 20:13:50.10 ID:hvnIp0Mn0
正直言ってエチゾラムよりも効く
最近は寝る前しか飲んでない

98 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/05(火) 02:18:12.28 ID:pXmR3g6/0
アールグレイはリラックスにいいんだよ

99 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/06(水) 20:30:29.36 ID:m6X7i0Ca0
たしかにリラックスするね、紅茶様様だよ

100 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/06(水) 20:31:01.35 ID:m6X7i0Ca0
強迫観念で疲れたときは、楽しいことを考えようかな

101 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/06(水) 20:31:28.46 ID:m6X7i0Ca0
マックのチーズバーガー食べてえなぁ
マックいきてえ

102 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/06(水) 20:38:47.49 ID:m6X7i0Ca0
また、打消し行為をしてしまっていたことに気づいた
モヤモヤすることこそこの病気の特効薬だということを忘れていた

103 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/06(水) 22:08:42.08 ID:m6X7i0Ca0
今日はもう駄目だ
さっさと寝てリセットする

104 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/07(木) 09:13:20.44 ID:wj9uib2I0
寝たらすっきりした

105 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/07(木) 09:13:52.09 ID:wj9uib2I0
強迫観念を無視するよりも、現実に集中することが大事だと思った

106 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/07(木) 09:14:28.73 ID:wj9uib2I0
強迫観念が占める脳の割合を減らして、現実が占める脳の割合を増やしていくことが大事

107 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/14(木) 23:50:57.94 ID:RiGCdlK10
モヤモヤ

108 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/14(木) 23:51:06.00 ID:RiGCdlK10
モヤっとボール投げたい

109 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/15(金) 00:31:56.95 ID:wLLmwHl00
最近、生活習慣が完全に朝方に戻ってビビってる
自分からそうしようと努力したんだけどさ

110 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/15(金) 00:32:30.05 ID:wLLmwHl00
正直言うと、夜にちゃんと眠たくなるのが気持ち悪くてしょうがない

111 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/15(金) 00:33:28.87 ID:wLLmwHl00
これも慣れるしかないな
グダグダ言う意味ねえわ

112 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/15(金) 00:46:18.19 ID:wLLmwHl00
強迫性障害って感情の選択がうまくできなくなる病気なんだよな
ひとつの感情にとりつかれてしまう

113 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/15(金) 01:03:03.23 ID:wLLmwHl00
せっかく外に出れるようになったのに自粛ムードのせいでおもうぞんぶんたのしめない

114 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/16(土) 11:50:30.52 ID:DVJV3KJu0
スプラって最低限のキルとるのが大事なんだな
必要以上にキル取りに行こうとして結局デスが多くなって負けるのが一番ダメだと思った

115 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/16(土) 11:50:41.34 ID:DVJV3KJu0
キルレばかりを見るのはバカなんだなって

116 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/16(土) 11:50:56.76 ID:DVJV3KJu0
固い動きを意識していこう

117 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/17(日) 00:25:20.59 ID:A/ZuRVrO0
金がなさ過ぎて辛いけど外には出たい
複雑だ

118 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/17(日) 00:25:57.17 ID:A/ZuRVrO0
バイトでも探すか...
でもこういう時にできるバイトってすさまじくブラックなイメージしかねえな

119 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/18(月) 13:02:44.52 ID:esCwsWpE0
人生っていうのは失敗したもん勝ちなんだな
今までは失敗を恐れて生きてきたから、最近分かってきた

120 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/18(月) 13:03:14.00 ID:esCwsWpE0
失敗した結果から正しいものが見えてくる
人生は実験と変わらないな

121 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2020/05/18(月) 14:50:18.42 ID:3QZlE3oO0
いいね

122 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/21(木) 09:38:23.18 ID:GNVQbKj+0
うん
失敗を繰り返すことで、自分に最適なエビデンスを見つけていくことが大事なんだなって思うようになった

123 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/21(木) 11:12:58.31 ID:GNVQbKj+0
感情の共有っていうのは人間にとってかなり重要なことがわかった
コミュニケーションが取れないのが一番ストレスになる

124 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/21(木) 11:14:10.69 ID:GNVQbKj+0
コミュニティに所属した場合、発言をほとんどしないと相手にストレスをあたえ、相手との関係が悪化する

125 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2020/05/21(木) 11:29:05.39 ID:1NHbzC5v0
そうだね
自分の症状を知ることやその原因を考えることが改善への一番の安定した道だと思う

126 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/22(金) 20:45:31.56 ID:jhzLdRJW0
病気もだけどほかの面も色々探ることは大事だね

127 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/22(金) 20:46:11.51 ID:jhzLdRJW0
最近、日東紅茶も割と好きになってきた
マイルドだから空腹時にも安心して飲める
胸やけしない

128 :こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk :2020/05/23(土) 12:25:03.12 ID:74RrHm+h0
知識は力だね

129 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/26(火) 17:50:38.57 ID:zXKB/xLd0
最近失敗することは自分にとってむしろプラスになることがわかってきた
今までネットやテレビで失敗した人間の姿ばかり見てきたから失敗=恥ずかしいことだと思ってたけど
失敗は自分を成長させるものだし、世間も失敗を受け入れるようになってきたことがわかった
なにも挑戦せずに失敗を恐れるより、失敗しまくったほうがいい

130 :GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2020/05/27(水) 00:42:24.51 ID:vnSeIAQP0
それってルサンチマン的開き直りですよね

131 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 10:25:03.34 ID:C6ZgKiTF0
哲学とかエビデンスのかけらもないゴミだろ
論理的な正しさなんていくらでもくれてやる

132 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 11:03:48.66 ID:C6ZgKiTF0
哲学的正しさとか一切興味ない
俺はどのやり方が一番現実的に利益があるかを考えるほうが好きだから
それで結果的に社会的問題が発生したときに初めて、哲学を使うべき
個人の自由を哲学で束縛するのは時代に合ってない

133 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 11:17:54.96 ID:C6ZgKiTF0
つまり、エビデンスに沿ってどうあるべきかを考えるべきであって、一人の哲学者の偏った見方で人生を決定するのは愚かだと思う
科学的証拠を現実に生かす過程である程度は主観が入るものだけど、できるだけそれをなくしていくことが正しい

134 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 11:19:39.60 ID:C6ZgKiTF0
人間の心理を科学的に分析することの有用性というのはそういうところにあると思う

135 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:29:28.42 ID:C6ZgKiTF0
認知行動療法はやはりすばらしい
認知のゆがみがスッと消える
所詮精神薬なんて効いてるかよくわからないけど認知行動療法の効果ははっきりとわかる

136 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:30:50.80 ID:C6ZgKiTF0
現実をおろそかにすることと最も離れたところにあるのが認知行動療法ではないか
現実を認知のゆがみなくとらえるのに最も有効なもの

137 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:31:43.43 ID:C6ZgKiTF0
実際に、認知行動療法の本を読んで知識を詰め込もうと思ってるんだが、めちゃくちゃ数が多い

138 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:32:11.51 ID:C6ZgKiTF0
図書館に行くと100冊くらいあるから全部読むのは大変忍耐力がいるだろう

139 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:32:48.28 ID:C6ZgKiTF0
もともと本を読む習慣がないから、実践の合間に、読むくらいがちょうどいいと思うからまずは一冊だけでいいか

140 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:33:21.39 ID:C6ZgKiTF0
認知行動療法はストレスフルな社会の中でとても注目されているといっていいだろう

141 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:34:17.14 ID:C6ZgKiTF0
最近は、マインドフルネスにも興味がある

142 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:35:09.92 ID:C6ZgKiTF0
宗教的なものではなく、科学的なものとしてやっている

143 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:38:18.96 ID:C6ZgKiTF0
瞑想について調べてると嫌でもスピリチュアル系のやつらが目に入るんだが、分かり合えそうになかった
というかわかりたくない

144 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:39:24.04 ID:C6ZgKiTF0
科学的にマインドフルネスが効果あることがわかっているから、マインドフルネスはやっているだけで
そういった連中とは全く関係を持ちたくない

145 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:40:31.16 ID:C6ZgKiTF0
クスリでラリってわけわかんないこといって、そのときにでた意味不明な言葉がすごいことだと思い込んでるやべーやつら

146 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:41:13.04 ID:C6ZgKiTF0
昔はクスリに多少興味があったんだがそういうやつらみてるとそういう欲も失せたわ

147 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:43:06.36 ID:C6ZgKiTF0
スティーブジョブズの生き方を見ても、スピリチュアルを人生の基として生きるのは頭悪いと思った
明らかに損が多すぎる

148 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:44:38.75 ID:C6ZgKiTF0
最近もう眠いんだよな

149 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:45:03.37 ID:C6ZgKiTF0
やっぱり睡眠は大切だから早く寝なきゃな

150 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:45:56.16 ID:C6ZgKiTF0
QOL向上していきたい

151 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:46:21.63 ID:C6ZgKiTF0
毎朝納豆食ってるけど腹の調子よくないのはなんなんだろう

152 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:46:37.52 ID:C6ZgKiTF0
ヨーグルトくったほうがいいのかもしれんけど

153 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:46:59.87 ID:C6ZgKiTF0
ヨーグルトより納豆のほうがコスパ良いんだよなぁ

154 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:47:15.14 ID:C6ZgKiTF0
腹の調子マジでよくしたい

155 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:47:27.13 ID:C6ZgKiTF0
整腸剤買おうかな

156 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:49:03.45 ID:C6ZgKiTF0
さいきんうんちすると元気出る

157 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:49:26.15 ID:C6ZgKiTF0
下痢うんちにメンタル食われてる感ある

158 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:49:48.59 ID:C6ZgKiTF0
俺の精神的健康を奪う下痢うんちを許すな

159 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:50:58.11 ID:C6ZgKiTF0
ヘラって作業効率落ちて睡眠時間減って腹壊して
以下無限ループ状態になってるから直さなきゃな

160 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:51:37.05 ID:C6ZgKiTF0
マジで整腸剤買おう

161 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:52:27.13 ID:C6ZgKiTF0
悪玉菌減らさなくあ

162 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:55:11.82 ID:C6ZgKiTF0
チーズバーガー食べたい

163 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:55:28.12 ID:C6ZgKiTF0
チーズバーガーを腹いっぱい食いたい

164 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:55:34.94 ID:C6ZgKiTF0
マック行きたい

165 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:55:55.38 ID:C6ZgKiTF0
もうさいきんそとでてない

166 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:56:15.88 ID:C6ZgKiTF0
マックのチーズバーガーってコスパ最強すぎるだろ

167 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:56:31.70 ID:C6ZgKiTF0
マックのチーズバーガーのあの味が忘れられない

168 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:57:42.88 ID:C6ZgKiTF0
チーズバーガーとポテト

169 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:57:52.45 ID:C6ZgKiTF0
チーズ牛丼ください

170 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:58:01.07 ID:C6ZgKiTF0
チーズ牛丼うまそう

171 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:58:12.73 ID:C6ZgKiTF0
チーズ牛丼の何が悪いんだよ

172 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:58:55.14 ID:C6ZgKiTF0
チー牛ください!!!!

173 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:59:19.86 ID:C6ZgKiTF0
ポケモン牛丼も欲しい!!!!!

174 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:59:32.26 ID:C6ZgKiTF0
ポケモン牛丼とチー牛ください!!!!!!!!!!!!!!!!!!

175 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 22:59:59.31 ID:C6ZgKiTF0
チー牛を恥じることなく注文できるのが真の強さだろ

176 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 23:00:12.65 ID:C6ZgKiTF0
人間強度を高めていくことが大切なんだ

177 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 23:00:24.03 ID:C6ZgKiTF0
チーズ牛丼食いてえなぁ

178 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 23:00:41.39 ID:C6ZgKiTF0
チー牛注文させろ

179 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 23:01:11.38 ID:C6ZgKiTF0
もうコロナとかどうでもよくねぇ

180 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 23:01:38.73 ID:C6ZgKiTF0
もう収まったしみんな外出ろよ
おれがでにくいだろ

181 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 23:01:47.32 ID:C6ZgKiTF0
みんなマスクしてるのマジできもい

182 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 23:02:11.87 ID:C6ZgKiTF0
マスク嫌いだからつけたくないのにマジで全員付けてるからこわい

183 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 23:02:39.59 ID:C6ZgKiTF0
こういう相互監視きらい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

184 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 23:02:52.04 ID:C6ZgKiTF0
相互監視してなにがたのしいんだ

185 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 23:03:51.56 ID:C6ZgKiTF0
きもちのいいうんちがしたい

186 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/05/27(水) 23:04:13.10 ID:C6ZgKiTF0
でも下痢便のブリブリブリ!!!ってかんじもたまんねえんだよな

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