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愛と感動のフィナーレへの雑談スレ∞

1 :ゴールデンミニガイ:2021/02/28(日) 18:24:05.81 ID:pPf6hCyv0
 _.::::¨¨    
| '^ω^|y-〜まだ生きてます(ノゴーン)
  ̄ ̄ 

301 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/26(土) 10:31:52.86 ID:5177TbvO0
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜なかなか筋肉痛が取れないな
  ̄ ̄ 

302 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/26(土) 12:49:50.68 ID:5177TbvO0
>>299
立つのかも知れないし
立たないかもわからんね爆

303 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/26(土) 13:16:20.03 ID:5177TbvO0
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜酒をやめてドリンクビネガーを飲むことにした
  ̄ ̄ 

304 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/26(土) 14:13:36.90 ID:wR6sRpwWI
でも精神病だからちんこ立たないんだろ

305 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/26(土) 15:24:13.66 ID:5177TbvO0
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜マシンはないがローイングチューブを試したら
  ̄ ̄  大したことないと思ったがなぜか筋肉痛だ
   インナーマッスルに効いたのか 

306 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/26(土) 17:52:06.78 ID:5177TbvO0
玄米と鯖缶生活が二週間続いた
体重測ったら4kg減った
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜
  ̄ ̄ 

307 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/27(日) 01:30:52.07 ID:AmbTCwh8I
やったじゃん
1年後には体重0kgになってこの世から消えれるな

308 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/27(日) 09:08:54.29 ID:dPXvMfJS0
 _.::::¨¨    
| '-ω-|y-〜目標は一年で―12kgだ
  ̄ ̄  1ヶ月―1kgでいい 

309 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/27(日) 17:30:40.36 ID:dPXvMfJS0
久々にXBOXのユアシェイプフィットネスイボルブ2011をやった
滝の汗だ
2012版ほしいなあ

 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜
  ̄ ̄ 

310 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/27(日) 21:56:24.33 ID:dPXvMfJS0
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜健康アプリを使ったら
  ̄ ̄  ビタミンAの不足が問題だ 

311 :GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2021/06/28(月) 01:05:19.47 ID:uZ9d+aym0
真実はなく許されぬ罪もない
眠れ安らかに

312 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/28(月) 11:16:07.60 ID:YtvxLmu50
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 白ワインビネガー イタリアの安くておいしいよ
           ストックバックにはちみつ少しとビネガーとにんじん入れてピクルスにしてるよ

313 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/28(月) 19:58:53.34 ID:pq2paHum0
ビタミンAってβカロテンサプリで摂ってるんだが
ダイエットアプリだと摂ってない扱いになるのが謎だ
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜
  ̄ ̄ 

314 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/29(火) 09:24:10.40 ID:2zGoSCyFI
ビタミンAは脂溶性ビタミンといって体内に貯蔵されて蓄積ダメージ入るからサプリで取るのはやめといたほうがいいよ

315 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/29(火) 11:50:26.01 ID:fmUucqL30
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 適度にたまご🍳を食べるといいよ
           料理によってバターを使うと風味もいいよ

316 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/29(火) 13:58:49.56 ID:8HuDxhfP0
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜コレステロール高いから卵もバターもだめだよ
  ̄ ̄ 

317 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/29(火) 20:00:26.08 ID:8HuDxhfP0
ダイエット管理アプリを始めて3日目だ
毎日500キロカロリーぐらい不足しているがこれ以上食いたいと思わない
味覚も減塩の薄味に慣れた
 _.::::¨¨    
| '-ω-|y-〜
  ̄ ̄ 

318 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/30(水) 01:37:01.55 ID:nIemufA90
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 薄味に慣れるの一番いいよ!
           出汁や唐辛子や胡椒で味付けすると塩は使わなくていいよ
           免疫力のつくレシピはチェックしたほうがいいよ

319 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/06/30(水) 18:28:29.89 ID:FqWU8bDE0
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜片方の耳が病で聴力が半減してしまった
  ̄ ̄ 

320 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/01(木) 02:41:35.90 ID:AuwP1w2c0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 歩くとき周囲に気をつけてね

321 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/01(木) 07:38:08.82 ID:DRBcY7OF0
 _.::::¨¨    
| '-ω-|y-〜6月もエアコン使わずに済んだな
  ̄ ̄ 

322 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/01(木) 11:33:16.33 ID:AuwP1w2c0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 うん!シャワーも涼しくなるよ
           矢部さんのぼくのお父さんを読んだよ

323 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/01(木) 17:34:30.39 ID:DRBcY7OF0
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜疲れ眼が酷くて描けない…
  ̄ ̄  スマホも自粛だ 

324 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/02(金) 07:18:31.55 ID:uPvEueH70
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜ちょっと回復した…
  ̄ ̄  描こう 

325 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/02(金) 11:36:12.78 ID:1g/BTU3s0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 いい対策ないかな…
 とりあえず線画を描いてる間は明るさ落としてチェックする時戻すとか
 間に休憩を入れながら一日に描く時間を決めたほうがいいかもしれないね
疲れ眼が酷い時は無理しないで休んでね

326 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/02(金) 13:00:53.35 ID:uPvEueH70
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜腹囲測ったら101cmあった…
  ̄ ̄ 

327 : ◆yoVXM0T9EmWNU :2021/07/02(金) 20:06:40.79 ID:4jnQW8Xh0
中途のおっさん、命令したことしかやんねーからゴミだわ
昨日タバコ吸って駄弁ってたくせに忙しい今日に月始めの仕事固めて私忙しいのでってかかってきた電話すら取らねー
昨日の時点で準備できてただろ😅
うちの所長の唯一の欠点が人を見る目がないってことだな
別の倉庫の中途のおっさんはアホだけどそこら辺はしっかりやるから格付け完了って感じ

328 :GodAssFucker ◆/eE/vrMyVpsO :2021/07/03(土) 09:53:07.56 ID:TsvKSl38i
なぜガイジのスレに中途のおっさんのことを?

329 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/03(土) 13:10:25.29 ID:iAl1KwVY0
眼精疲労のためネットも描くのもほとんど自粛して4日目だがまだ治らない
気温も高くなりエアロバイク一時間こいだら床に池が出来るようになった
 _.::::¨¨    
| '-ω-|y-〜
  ̄ ̄ 

330 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/04(日) 02:56:37.16 ID:C+5BgIDY0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 頭皮マッサージや肩こりの解消をするといいかもしれないよ
           無理しないで眼がほうも休めてね

331 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/04(日) 02:57:52.26 ID:C+5BgIDY0
眼のほうもだった!

332 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/04(日) 11:44:16.69 ID:gt/RBKHz0
眼の周りの筋肉が痛かったが今日はほとんど痛くない
体重が79kgから落ちないな
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜
  ̄ ̄ 

333 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/04(日) 14:59:06.48 ID:gt/RBKHz0
痛みはなくなったがちょっと描くと腫れた感が出てくる
耳の薬の副作用でしんどい
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜
  ̄ ̄ 

334 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/04(日) 20:37:08.40 ID:gt/RBKHz0
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜玄米鯖缶食事にして3週間目だが飽きた…
  ̄ ̄  腹が受け付けなくなってきた 

335 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/04(日) 21:30:41.22 ID:5ml9WHvJI
ガイジにしては保ったほうだわ
↓以下あらゆる外的要因(病気、社会、親兄弟etc)のせいにしたやらないことへの言い訳が始まるとみた

336 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/05(月) 08:44:35.42 ID:htUdrDkz0
うるさいんだよ

337 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/05(月) 19:40:34.77 ID:htUdrDkz0
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜塩分と炭水化物に注意しなければならなくなった
  ̄ ̄  食えるものがほとんどない… 

338 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/05(月) 20:50:19.63 ID:htUdrDkz0
鯖缶なんとか食った…
鯖にこだわるのはコレステロールが引っ掛かったからだが
限界だ…2日に一回にすべきか…
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜
  ̄ ̄ 

339 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/06(火) 07:51:16.60 ID:Vus9k6+T0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 鯖アレルギーになるといけないから無理に食べないほうがいいと思うよ
ホットタオルで眼の疲れを癒やして休憩時間をこまめにいれて描くといいかもしれないよ

340 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/06(火) 07:56:57.71 ID:Vus9k6+T0
鶏むね肉はアンチエイジングにもいいよ
食事は成長期でなければ一日二食でいいと思うよ
おやつに野菜や果物を食べるといいよ

341 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/06(火) 09:29:05.55 ID:TsjL+H9m0
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜果物は炭水化物で引っかかるんだよ
  ̄ ̄   野菜ジュースしか飲めない…

342 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/06(火) 14:29:44.00 ID:TsjL+H9m0
サラダチキンの照り焼き味を見つけた
うまい!当分これ食べよう
 _.::::¨¨    
| '^ω^|y-〜
  ̄ ̄ 

343 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/06(火) 15:51:24.95 ID:ShiObchxI
コンビニ飯の中年www

344 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/06(火) 19:31:14.00 ID:HnAzqer20
嘲っていた相手といざ同じ歳になったら
遥かに及ばない感じだったりして精神が死ぬパターンだこれ
恥知らずな自己完結で解決してバカにされる方向性かもわからないが

345 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/06(火) 19:44:00.03 ID:TsjL+H9m0
サラダチキンの照り焼き味はスーパーにしかないぜ
 _.::::¨¨    
| '-ω-|y-〜
  ̄ ̄ 

346 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/07(水) 01:41:09.68 ID:26sp17Aoi
スーパーにしかないのではなく
スーパーしかないんだな
https://www.family.co.jp/goods/chilleddaily/2231730.html

347 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/07(水) 11:26:21.62 ID:mGOO1pag0
鯖缶3週間食って運動した結果
コレステロール値と中性脂肪が正常範囲になって治った
毎日食うのはこの辺でやめるが週2回は続ける
 _.::::¨¨    
| '^ω^|y-〜
  ̄ ̄ 

348 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/08(木) 01:56:20.96 ID:7kOsVJXP0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 よかったね!自分も余分な体重少し戻そうかな

349 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/08(木) 09:51:06.18 ID:oxkpJdIN0
体重が減らなくなったが停滞期というのに入ったらしい
 _.::::¨¨    
| '-ω-|y-〜
  ̄ ̄ 

350 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/09(金) 09:28:36.40 ID:w/S2PHjh0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 うん!それを過ぎるとちゃんと減るよ

351 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/09(金) 15:04:05.53 ID:gyefa6nG0
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜豆腐に醤油を止めて胡椒にしたら意外に合った
  ̄ ̄ 

352 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/10(土) 17:20:37.27 ID:Eu/tMcsd0
眼精疲労がある程度回復したゴールデンミニガイは
アナログの絵なら1時間は描けるようになったが
デジタルは10分ももたない状態
漫画がデジタル作画段階に入りつつあるので回復を急がねばならない
  _.::::¨¨    
| '-ω-|y-〜
  ̄ ̄ 

353 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/11(日) 14:33:43.42 ID:NDpkALBE0
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜ダイエット食生活が1ヶ月続いた
  ̄ ̄  ―4.5kg減だ
 

354 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/12(月) 10:56:24.59 ID:pHbFzWrM0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 ダイエット上手だね!眼に痛みがあるの?

355 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/12(月) 13:11:14.79 ID:o00a6wsD0
液タブで描くと1時間もたたず眼の廻りの筋肉が腫れたみたいになる
アナログの下描きはほとんど出来たんだがな
ダイエット後半は停滞期で500gしか減らなかった
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜
  ̄ ̄ 

356 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/13(火) 07:26:20.77 ID:FAsUv4L80
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 
湯船につかったり肩こり解消や頭皮マッサージして様子みてみるといいのかな
こまめに休憩して眼に負担かけないでね
ダイエットの停滞期はしばらく続くけど野菜などで栄養バランス良くしてね

357 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/13(火) 13:48:05.24 ID:p1UX95SC0
眼の回復が進まないので仕事辞めた時間をある段階まで集中して描く計画は
やめて働きながら少しずつ描こうか…
 _.::::¨¨    
| '-ω-|y-〜
  ̄ ̄ 

358 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/14(水) 07:16:11.56 ID:lXbPOzgU0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 人出も増えて感染者数が少しずつ増えてるからこまめにチェックしてね!

359 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/14(水) 13:39:55.45 ID:v7O62BC00
証明写真撮って履歴書買ってきた…二年ぶりだ
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜
  ̄ ̄ 

360 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/15(木) 02:56:23.18 ID:7RcGsI680
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 
必要な生活費とのバランスを考えて毎日フルタイムじゃなくていいかもしれないよ
時間やお金に余裕のあるようにバランスとってね

361 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/15(木) 11:35:41.37 ID:QT9TWbku0
 _.::::¨¨    
| '≡ω≡|y-〜体調悪い…
  ̄ ̄ 

362 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/15(木) 12:35:24.50 ID:QT9TWbku0
眼精疲労で求人探しすら辛い…
 _.::::¨¨    
| '≡ω≡|y-〜
  ̄ ̄ 

363 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/15(木) 17:56:35.47 ID:IZ7/bKVx0
ストレスチェックしたら50点中36点で重度だって
 _.::::¨¨    
| '≡ω≡|y-〜
  ̄ ̄ 

364 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/15(木) 19:11:12.36 ID:IZ7/bKVx0
この4ヶ月ぐらい
疲れやすい 体がだるい 気力がわきにくい 肩がこる 首がこる 
背中や腰が痛い 偏頭痛がする 目が疲れやすい 音に過敏になる
寝つきぐ悪い 夢ばかり見る 動悸 胸の痛み 食欲不振 胃のもたれ
吐き気 軟便
 _.::::¨¨    
| '≡ω≡|y-〜
  ̄ ̄ 

365 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/16(金) 07:56:48.37 ID:9854tnoY0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 
だいじょうぶ?気を楽にするとよく休まるよ
楽しいと感じること(睡眠や映画や楽しい漫画など簡単なことでもいいよ)すると元気になって少しずつやる気でるよ
グレープフルーツジュースやレモンを炭酸で割って飲んでみて!
家事でいいから拭き掃除などできびきび動くと気分がいいよ!

366 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/16(金) 11:51:19.99 ID:n7px1KM00
原因がストレスだとわかるとなぜか症状が少し治ったが
解決しない…
 _.::::¨¨    
| '≡ω≡|y-〜
  ̄ ̄ 

367 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/17(土) 19:50:05.39 ID:I8HqcUbm0
喘息が再発して咳き込んで眠れない…
睡眠不足だ…
 _.::::¨¨    
| '≡ω≡|y-〜
  ̄ ̄ 

368 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/18(日) 09:26:26.61 ID:HZgusvoK0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 今重たく感じるのはこれから良くなる反動だと思うよ
           しっかり休んで楽しい漫画や映画みるといいよ

369 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/18(日) 11:31:08.00 ID:9zajBQB0i
そら鯖缶生活なんてしてたらそうなるだろ草
体を張ったギャグだな

370 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/18(日) 16:50:27.75 ID:TN/n/CsW0
昨夜原因不明の下痢で明け方まで10回くらいトイレに行った…
咳止め薬を買ってきたが効き目は50%ぐらいかな…
 _.::::¨¨    
| '≡ω≡|y-〜
  ̄ ̄ 

371 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/19(月) 12:28:56.24 ID:O2lFi50l0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 だいじょうぶ?症状は治まってる?

372 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/19(月) 15:46:54.37 ID:oc7dJh3M0
下痢は治ったが咳はまだ
市販薬はダメだったが病院でもらった薬を今夜試す
下痢効果で2日で2kg減量した
 _.::::¨¨    
| '≡ω≡|y-〜
  ̄ ̄ 

373 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/20(火) 06:56:06.30 ID:BgUHzpUb0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 お腹に優しいもの食べてね
           咳は良くなった?

374 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/20(火) 08:23:08.36 ID:q9VmRhDS0
咳は止まらない…この4日1日1時間も寝てないんじゃないか…
 _.::::¨¨    
| '≡ω≡|y-〜
  ̄ ̄ 

375 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/21(水) 02:46:58.68 ID:ABBsiG/50
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 だいじょうぶ?咳止まったかな
もしかしてシャープのプラズマクラスター(空気清浄機)買ったほうがいいのかな
咳が出ない時に睡眠とれないかな…
暑い時は無理しないでクーラーつけてね冷やしすぎないでね

376 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/21(水) 08:39:31.37 ID:ifEDGjPX0
咳は薬で発作の間隔が少し空いてその間に寝てる…が間隔は15分もなくすぐ起きる
薬の副作用による蕁麻疹や下痢がしんどい
もうここまでやね…
 _.::::¨¨    
| '≡ω≡|y-〜
  ̄ ̄ 

377 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/21(水) 09:16:21.45 ID:ABBsiG/50
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 大根 生姜 はちみつ 咳に良い自然の食品もとってみると症状がやわらぐかもしれないよ
           刺激の強いスパイスも控えたほうがいいよ

378 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/21(水) 09:37:32.96 ID:ABBsiG/50
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 栄養士の人のブログで見つけたよ
【喘息ハーブティー】4人分
はちみつ生姜 はちみつ大匙2、生姜5切れほど。
カモミールティー 1P
しそ 5枚(みじん切り)
お湯を注いで5分まちます
ストレスも良くないからリラックスしてね
はちみつ生姜→生姜をスライスしてはちみつと八角を入れてストックします

379 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/21(水) 19:04:44.25 ID:ifEDGjPX0
暑すぎて氷菓子食べてしまった
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| '≡ω≡|y-〜
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380 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/22(木) 09:26:34.86 ID:wmBWOPVB0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 少しだけならだいじょうぶだと思うよ

381 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/22(木) 12:05:06.55 ID:pc5M8Kpb0
咳の原因がわかってきた…耳の病でもらってる薬などの副作用だ
他の病院でももらってる薬も合わない副作用に咳とある
それで今朝から飲むのを止めてみたんだが確かに咳が減った
畜生…こいつらのためか
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| '≡ω≡|y-〜
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382 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/23(金) 07:56:15.70 ID:K1EqIZZL0
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・:*( o'▽')oc日🧁 原因わかって安心したよ!今日から眠れるね

383 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/23(金) 08:29:11.82 ID:EHV70GMc0
咳は減ったがまだまだ多い…もっと劇的に回復しないものか…
咳で喉が渇くから深夜にも水分補給しまくって体重ちょっと増えた
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384 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/24(土) 07:36:05.41 ID:aOWhwGly0
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・:*( o'▽')oc日🧁 蜂蜜がいいかもしれないよ

385 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/24(土) 10:19:44.53 ID:zDROFgg90
まだ連続で眠れるのは2時間ぐらいだが睡眠できるのが幸せ…
なんとか漫画制作を再開したい
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  ̄ ̄ 

386 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/25(日) 18:10:14.40 ID:7zpJuKqZ0
眠れるようになってきたら今度は睡魔がひどい
不規則になって良くない…
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| '≡ω≡|y-〜
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387 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/25(日) 22:24:02.24 ID:7zpJuKqZ0
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| ';ω;|y-〜映画ソウルフルワールドを観た
  ̄ ̄ 

388 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/26(月) 07:33:17.95 ID:YDTmTXLB0
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・:*( o'▽')oc日🧁 疲れが出やすい時だからよく眠れるね

389 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/26(月) 07:59:46.91 ID:u92dunea0
また1kg減った…減量生活始めて約1ヶ月半で7kg減ったことになる
運動が追いついてなくて筋肉も減った感じがするのが問題だ…
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390 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/26(月) 11:31:29.23 ID:u92dunea0
腹囲97cmまで減った…目標まであと12cmだ
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391 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/26(月) 19:51:53.08 ID:u92dunea0
漫画のデジタル作画を始めた
眼精疲労の具合次第だがとりあえず1日1時間から
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392 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/27(火) 02:36:11.54 ID:SVVX8SPC0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 鶏むね肉と野菜ちゃんと食べてね!
 姿勢よくしてゆっくり動くと太極拳みたいに運動になってる気がするよ
 ストレッチもして体を柔らかくしてね

393 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/27(火) 06:08:23.46 ID:qnwSa36l0
咳が完全に治らない…
サラダチキンとか胃が受け付けなくなって長いな…
体力劇落ちだ
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| ''ω'|y-〜
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394 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/27(火) 07:12:16.09 ID:ytCsqSSi0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 無理しないで少しずつ動かすと楽に戻るよ
           お肉の代わりに無塩ナッツもいいよ

395 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/27(火) 12:43:26.00 ID:qnwSa36l0
衝動に負けピザを1切れ買ってしまった…
ピザの分昼飯は主食をぬくことにした
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396 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/27(火) 16:58:19.33 ID:qnwSa36l0
塩分と炭水化物を同時に控えた食事は食材が限られ同じような内容の食事になり
飽きてきた…
なんでもないような事が幸せだったと思う
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| '-ω-|y-〜
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397 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/28(水) 09:56:41.89 ID:GLRJdCk70
たまにはおいしいもの少し食べてダイエットのモチベーション上げるといいよ
野菜にドレッシングの変わりにバルサミコ酢かけるとおいしいよ
シークヮーサーの果汁を炭酸で割ったのすごくおいしいよ!
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 

398 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/28(水) 13:20:13.58 ID:qo2r9jX20
ダイエットじゃなく食事療法中なんだよ
酢は炭水化物が多いから使うのをためらってる
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399 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/28(水) 13:24:12.24 ID:qo2r9jX20
薬の副作用で咳が止まらず死にかけたが
他で処方されてる薬も怪しいところがないか全部調べてみたら
血圧や血糖が上がる場合があるという薬が見つかった…!
これはヤバいぞ…病院に問い合わせだ
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400 :以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2021/07/29(木) 09:11:17.68 ID:wX9A0sY30
      ζζ
・:*( o'▽')oc日🧁 薬の履歴をお薬手帳などにまとめたほうがいいかもしれないよ

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