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1: 愛と感動のフィナーレへの雑談スレ7(544)  2: 【自慰運動家】death論教【ネットカルト】(4)  3: ダイエットするぞ(66)  4: death論教は大馬鹿(3)  5: 【下痢便】death論教【垂れ流し】(3)  6: なんどもやめるよう言いましたが無視しています(2)  7: 翼おる?(2)  8: なんどもやめるよう言いましたが無視しています(2)  9: なんどもやめるよう言いましたが無視しています(2)  10: なんどもやめるよう言いましたが無視しています(2)  11: 孤独に蟲毒(57) 
スレッド一覧はこちら
【1:544】愛と感動のフィナーレへの雑談スレ7
1 名前:ゴールデンミニガイ:2020/05/28(木) 16:41:52.36 ID:B7bJKzX90
 _.::::¨¨   
| '^ω^|y-〜まだ生きてます(ノゴーン)  
  ̄ ̄

535 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/17(土) 09:16:51.57 ID:7kCLM4ve0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日 お疲れさま!雨をよける工夫をするの楽しいよ
すごく寒くなってる!気温チェックしてね山はもっと寒くなるよ
ウルトラライトダウン持っていったほうがいいよ

536 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/17(土) 09:34:54.18 ID:7kCLM4ve0
冬みたいだよ
テントはやめたほうがいいよ
温泉にしたほうがいいよ

537 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/17(土) 20:49:44.28 ID:k7ybCIhI0
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜やっと雨やんだ
  ̄ ̄ 

538 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/18(日) 08:36:12.02 ID:Cd9IJjMk0
      ζζ
・:*( o'▽')oc日 体を冷やさないように温かくしてね

539 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/18(日) 09:46:17.67 ID:uIw7lUbY0
 _.::::¨¨    
| ';ω;|y-〜キャンプもう終わりか…
  ̄ ̄ 

540 名前:マ  ◆yoW2M4Gl52CKY :2020/10/18(日) 16:25:14.95 ID:1NWkSKyO0
キャンプwwww

541 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/18(日) 18:49:00.44 ID:uIw7lUbY0
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜おれ反出生主義なのかな
  ̄ ̄   直す気もないけど 

542 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/19(月) 02:16:12.84 ID:f8SuDA150
      ζζ
・:*( o'▽')oc日 楽しい時間ってはやく過ぎちゃうね
          たっぷり睡眠時間とってね

543 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/19(月) 06:23:57.21 ID:RSt6sl+b0
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜仕事か…
  ̄ ̄ 

544 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/20(火) 00:28:54.91 ID:t5KZA4f90
 _.::::¨¨    
| ''ω'|y-〜描いてたらもうこんな時間か
  ̄ ̄   寝やな 

名前: E-mail:
【2:4】【自慰運動家】death論教【ネットカルト】
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/05(土) 09:38:20.93 ID:NQkZsncOI
お自慰さん

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/23(水) 06:47:37.16 ID:Yl3MH01zI
下痢糞

3 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/11(日) 02:56:28.09 ID:/NbgMZX/I
しねかす

4 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/19(月) 17:09:58.99 ID:e4TUAXNaI
クズにも程がある

名前: E-mail:
【3:66】ダイエットするぞ
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/14(月) 21:32:09.42 ID:XAhRrvnA0
体重86.45kgのファットマンがダイエットをするスレッド

57 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/10(土) 21:41:19.98 ID:uqb1PI640
体重83.5kg 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん〜
食パン ×2
ウインナー ×5
牛乳 ×1
カルボナーラ ×1
きつねうどん ×1
カレー(少量)×1
合計2265kcal
〜今日の運動〜
その他
合316kcal
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

58 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/10(土) 21:42:03.89 ID:uqb1PI640
真空パックにつっこんで凍らせてるんでいるんですがダメですかね?

59 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/11(日) 01:45:33.62 ID:J56VEFz80
長期間冷凍するから少し気になったけど色が変わり始めたら直接冷気が当たらないようにするといいよ

60 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/11(日) 21:00:29.08 ID:bj9qOg670
体重83.8kg(先週から+0.3kg) 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん
鶏胸肉 ×4
カレー ×1
アップルデニッシュ ×1
かけうどn ×1
合計1426kcal
〜今日の運動〜
その他
合341kcal

〜今日の収支〜
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

61 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/12(月) 22:29:37.22 ID:Jtbzztjh0
体重83.8kg(先週から+0.3kg) 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん
鶏胸肉 ×1
食パン×2
サラダ ×2
味噌ラーメン ×1
ご飯(少量) ×1
豚の生姜焼き ×1
合計1808kcal
〜今日の運動〜
エアロバイク 28分
その他
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

62 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/13(火) 23:16:30.44 ID:aKOkM2y/0
体重83.8kg 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん
鶏胸肉 ×1
食パン×2
サラダ ×1
ミートソーススパゲティ ×1
ナポリタン ×1
合計2052kcal
〜今日の運動〜
エアロバイク 44分
その他
合584kcal
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

63 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/14(水) 22:40:27.08 ID:H5Yo/Y++0
体重83.8kg 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん
食パン×2
ウインナー ×2
サラダ ×2
ミートソーススパゲティ ×1
焼売 ×4
合計1722kcal
〜今日の運動〜
その他
合407kcal

(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

64 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/15(木) 23:53:47.78 ID:tJqVM40l0
体重83.8kg 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん
合計1976kcal
〜今日の運動〜
その他
合424kcal

〜今日の収支〜
▲448kcal
1キロ減量まで残り4654kcal(7000kcal≓1kg)

お酒を飲み過ぎたので略

65 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/16(金) 21:05:11.35 ID:azfVuzx50
体重83.8kg 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん
食パン ×1
ミートソーススパゲティ ×1
カルビ弁当 ×1
合計1666kcal
〜今日の運動〜
その他
合518kcal

〜今日の収支〜
▲852kcal
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

66 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/17(土) 22:50:08.51 ID:0CUY+Dxw0
体重83.8kg 基礎代謝2000kcalぐらい
〜今日のごはん
食パン ×1
ウインナー ×2
やきそば ×1
すき焼き ×1
合計1571kcal
〜今日の運動〜
その他
合267kcal

〜今日の収支〜
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

名前: E-mail:
【4:3】death論教は大馬鹿
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/22(火) 15:08:27.78 ID:83uGhJg8I
滅びろ

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/09(金) 02:57:49.90 ID:L5EY17CEI


3 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/16(金) 11:24:24.68 ID:lruZlNoqI
ゴミ

名前: E-mail:
【5:3】【下痢便】death論教【垂れ流し】
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/12(土) 03:57:40.10 ID:hEZ9JUr9I
クソ漏らし

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/29(火) 22:57:28.57 ID:lRbti4SPI
下痢糞

3 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/16(金) 11:24:08.87 ID:lruZlNoqI
クズ

名前: E-mail:
【6:2】なんどもやめるよう言いましたが無視しています
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/15(木) 00:59:34.67 ID:NIjCgTO20
223 名無しという名の翼 sage 2014/03/30(日) 15:02:58.72 ID:cZTyDLlW0
【板名】裏ニュー速HELL
【スレッドのURL】
http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/news7hell/1396157785/

ID:Q8IpeXMs0
【違反内容】過度のスレ埋め立て荒らし

なんどもやめるよう言いましたが無視しています

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/15(木) 09:47:06.59 ID:m0/W3Gn90
神定期

名前: E-mail:
【7:2】翼おる?
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/13(火) 20:40:06.33 ID:/lWy2wtg0
今週末遊ばん?

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/14(水) 09:01:17.40 ID:qm7GoOHs0
遊びたいけど疲れることが多いから自由な時間ができたらでいい?

名前: E-mail:
【8:2】なんどもやめるよう言いましたが無視しています
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/12(月) 16:17:41.68 ID:F78y6yGj0
223 名無しという名の翼 sage 2014/03/30(日) 15:02:58.72 ID:cZTyDLlW0
【板名】裏ニュー速HELL
【スレッドのURL】
http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/news7hell/1396157785/

ID:Q8IpeXMs0
【違反内容】過度のスレ埋め立て荒らし

なんどもやめるよう言いましたが無視しています

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/13(火) 12:16:47.93 ID:5iDsxMH10
神定期

名前: E-mail:
【9:2】なんどもやめるよう言いましたが無視しています
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/09(金) 15:55:04.47 ID:dY/VqBr30
223 名無しという名の翼 sage 2014/03/30(日) 15:02:58.72 ID:cZTyDLlW0
【板名】裏ニュー速HELL
【スレッドのURL】
http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/news7hell/1396157785/

ID:Q8IpeXMs0
【違反内容】過度のスレ埋め立て荒らし

なんどもやめるよう言いましたが無視しています

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/10(土) 10:57:28.82 ID:slVg2DCv0
神定期

名前: E-mail:
【10:2】なんどもやめるよう言いましたが無視しています
1 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/09/30(水) 17:57:21.26 ID:p7/btzDf0
223 名無しという名の翼 sage 2014/03/30(日) 15:02:58.72 ID:cZTyDLlW0
【板名】裏ニュー速HELL
【スレッドのURL】
http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/news7hell/1396157785/

ID:Q8IpeXMs0
【違反内容】過度のスレ埋め立て荒らし

なんどもやめるよう言いましたが無視しています

2 名前:以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします:2020/10/01(木) 07:28:06.65 ID:E/OgSq7V0
神定期

名前: E-mail:

どのような形の削除依頼であれ公開させていただきます (`・ω・´)シャキーン
ぜろちゃんねるプラス BBS.CGI - 0ch+ BBS 0.7.2 20130511 (Perl) +BBQ +BBX +Samba24=5
ページのおしまいだよ。。と